キスマイ(Kis-My-Ft2)メンバーの玉森 裕太さんは、アイドル活動をしながらも数々のドラマや映画に出演している人気俳優です。
そんな玉森裕太さんが世間で「激痩せした」と大きく話題になっています。
玉森裕太さんはなぜ痩せたのでしょうか。
SNSではファンの心配する声がたくさん寄せられていましたが、どうやら2024年10月スタートのTBSドラマ『あのクズを殴ってやりたいんだ』の役作りのためでした！
この記事では玉森裕太さんが痩せた５つの理由とその手法について紹介していきます。
Contents
【2024最新】玉森裕太が痩せたと話題！
キスマイの玉森裕太さんが2024年10月8日スタートのTBSドラマ『あのクズを殴ってやりたいんだ』の出演に向けて体を絞り、その体型の変化にファンの間で話題を呼んでいます。
痩せたねぇ🥲🥹
— ポ ム ホ (@TLORT_y14) October 5, 2024
チートデイインライたのしみだねえ🥺#玉森裕太 pic.twitter.com/H263GDAXOz
それにしても玉ちゃんホント痩せたなぁ。
— とくたまちゃん (@tokutamalove20) October 5, 2024
あと少し、本当に気をつけて頑張ってって祈るばかり🙏😭#王様のブランチ #玉森裕太 #あのクズ
玉ちゃんめっちゃ痩せたよね🥲
— たまごさんど (@opGwS4a2Q640140) October 1, 2024
顔痩けてる🥲#キスラジ#玉森裕太
痩せたよなぁ〜😢
— tamaya (@tamaya54403172) October 5, 2024
撮影始めの頃よりお顔が細くなってる
早くチートデーがきますように#王様のブランチ#あのクズ#玉森裕太
玉森裕太さんは179ｃｍの高身長でとてもスタイルが良いですよね！
体重が12.3㎏も痩せて、現在の体重は60キロくらいだそうです。
めちゃくちゃ細いですよね！
SNSでは「顔が小さくなった」「顔がこけた」「顎がシャープになった」など色んな声がありました。
カッコ良さが増して、前よりも大人っぽいイケメンになりましたね。
【2024最新】玉森裕太が痩せた５つの理由
そんな玉森裕太さんが「痩せた理由」について詳しく見ていきたいと思います。
理由その①役作りによる体型意識
先ほどにも紹介した通り、痩せた理由の1つ目は「役作り」です。
玉森裕太さん出演の新ドラマ『あのクズを殴ってやりたいんだ』では役作りに向けて、
「筋肉を残しつつ体を絞った」
と言われています。
今回の作品はボクシングを中心にしたラブコメで、主演を務める玉森さんは役作りのために約1年にもわたって身体を鍛えてきたとのこと。
役作りに対してかなりストイックですよね。
自分に厳しくないと出来ない事です。
2024年の6月では、役作りのために2ヶ月かけて59㎏から72㎏まで体重を増やしたことも！！
短期スパンで体重の変化が大きく見られます。
玉森裕太さんは役作りに対してとても情熱を持った役者さんという事が分かりました。
理由その②筋力トレーニング
次に玉森裕太さんが痩せた理由2つ目は「筋肉トレーニング」です。
玉森裕太さんは役作りに対して、筋力トレーニングを怠りません。
トレーニングの内容は筋トレだけでなく
- ボクシングトレーニング
- ウェイトトレーニング
も行っているそうです。
体が劇的に痩せても筋力は維持し続ける玉森さん。
今後の様々な場面でその磨かれたボディを披露してくれるかもしれません。
理由その③高タンパク質中心の食事制限
次に玉森裕太さんが痩せた理由3つ目は「食事制限」です。
玉森裕太さんは体づくりのために、主に高たんぱく質中心の食事を意識しているようです。
常に摂取する量のバランスを考えていて、ドラマ『あのクズを殴ってやりたいんだ』で共演している奈緒さんと撮影中は
サラダやささみ
ばかり食べていたと言われています。
奈緒さんには
「毎日タンパク質やささみの話ばかりしていましたよね」
と言われるくらいたんぱく質中心の食事に対して意識の高い玉森さん。
痩せて引き締まった体は無駄な脂肪がない、努力の結晶とも言えますね。
理由その④拒食症による体調不良
次に玉森裕太さんが痩せた理由4つ目は「拒食症による体調不良」です。
キスマイ玉森裕太、拒食症に
— 玉森♡♥xxx( ゆ´ ▽ `た )ﾉ (@317Yuka1031) March 16, 2013
1万円生活後遺症で
「食べ物を見たくない」
と病院に通うほどに http://t.co/FVJVQ8wQss"
たまちゃん大丈夫？でも、半年後くらいにはめっちゃ食べるって言ってたよーな♪
ドリボでも筋肉つけたし、(*´∇｀*)
無理はしないでね！
玉森裕太さんは過去の「いきなり！黄金伝説～1ケ月1万円生活～」の番組企画に出演後、拒食症になり体調を壊して入院したことがありました。
番組出演後は体重が8キロも減ってしまい、食欲不振に陥ってしまったようです。
現在は健康的に痩せていると思いますが、体質として拒食症になりやすいと考えられます。
過去の話ですが、体重減量は食欲低下につながってしまうので、あまり痩せすぎないように身体を大事に役作りを頑張ってほしいですね。
理由その⑤雑誌ananの表紙に登場
次に玉森裕太さんが痩せた理由5つ目は「『anan』表紙に登場」するからです。
【人気記事】玉森裕太、2年ぶり「anan」表紙で筋肉美披露https://t.co/SNbaSA1B7O
— モデルプレス (@modelpress) October 7, 2024
玉森が、10月16日発売の「anan」表紙に登場。1年かけて鍛えたシックスパックと上腕二頭筋を披露し、ファンを魅了する。 pic.twitter.com/5JdjEnCyBi
玉森裕太さんは2024年10月16日発売の『anan』で表紙を飾ります。
ファンにとっては待望の雑誌ですよね！
痩せすぎで心配の声もありましたが、問題なしですね！
一年かけて磨き上げた筋肉がなんとも美しいです。
年々カッコよくなっていく玉森さんに今後も期待しちゃいます♪
【2024最新】玉森裕太の役作りのトレーニングがやばい！
玉森裕太さんがハマっている役作りのトレーニング方法は
ベンチプレス
です。
かなりハードな運動ですよね！
Kis-My-Ft2玉森裕太出演ラボン新CM完成！大人の色気が漂うキャラクター https://t.co/1h0c27UNDw
— カプチーノ🌟 (@Luv_kis_tttt00) September 27, 2024
玉ちゃんが最近恋したものはベンチプレス!!役作りでトレーニング頑張ってるんだよね🥺ベンチプレスをどれだけ日々重く上げられるかが目標💪✨さすがストイック玉ちゃん💛#ラボン #玉森裕太 #キスマイ
なんと楽屋に持ち込んでまで身体を鍛えている時もあります！
やばくないですか？
ベンチプレスは大胸筋や三角筋前部、三頭筋などの筋肉を鍛える上半身の運動。
胸板が厚くなり、上半身のシルエットが引き締める効果があります。
2024年9月に玉森裕太さんはフレグランスブランド『ラボン』のCMインタビューで
“ベンチプレスをどれだけ日々重く挙げられるかが自分の目標”“胸を鍛える種目にハマって一生懸命やっています”
引用元：YYahoo!ニュース
と語られていました。
噂では2012年からベンチプレスでトレーニングをしているそうです。
60㎏
— ๖ۣۜღ杏ちゃん๖ۣۜღ (@N_________K1222) August 19, 2014
２年ぐらい前から、週２回、
ジムで1時間トレーニングをしてる。
ベンチプレスでは、
60㎏のバーベルを10回連続で上げて、
それを３セットやってるんだ。
めっちゃ疲れるよ。
βу【玉森裕太】
体を鍛えることに対して昔から意識が高いことが分かりました。
【2024最新】玉森裕太が痩せた５つの理由｜役作りのトレーニングがやばい！まとめ
今回は玉森裕太さんが痩せた理由について記事をお届けしました。
玉森裕太さんが痩せた５つの理由は
- 役作りによる体型意識
- 筋力トレーニング
- 高タンパク質中心の食事制限
- 過去の拒食による体調不良
- 雑誌ananの表紙に登場
ということが分かりました。
玉森裕太さんがハマっている役作りのトレーニングは「ベンチプレス」です。
楽屋に入れてまで体を鍛える意識がやばいです！
そんなストイックな玉森さん！
今後の活躍も期待しています！
